Jaha då har jag fått en lång, skön sovmorgon, men känner mig ändå inte utvilad, ont i kroppen och stel. Hoppas på att städningen jag ska utföra sen mjukar upp lite.
Funderade just på varför många människor aldrig är / blir riktigt nöjda? Vad beror det på och varför finns avundsjukan? Min slutsats av dessa frågor är; du måste lära dig att acceptera dig själv som den person du är, en som inte gör det hittar oftare fel på andra saker runtomkring sig. Eftersom det är lättare att ändra på materiella ting än att ta itu med sig själv. Det är vad jag tror. Om vi människor älskar och accepterar hur dana vi är, skulle nog inte "gräset är grönare på andra sidan" begreppet extistera lika ofta.
Jag tror att allting bottnar i ens egen självuppfattning. Det är där det bestäms hur du är och uppträder, vad du väljer och hur du presterar. Jag tror också att man är född med sina psykiska egenskaper till viss del, men också att man med lite vilja och hjälp kan jobba med dem och utveckla dem så att du får mer självacceptans. Men det är många pusselbitar som ska falla på plats för att detta ska fungera.
Du måste först se till dina fysiska egenskaper, är du otränad, äter onyttigt, sover dåligt, magkatarr åkommor etc, så måste man se till att må bra här först. För efter det har man redan vunnit mycket, då har du bland annat visat dig själv att du kan ta itu med vissa bitar och därigenom stärkt din självkänsla. Då har du mycket lättare att gå vidare till steg nummer två. Här gäller det att hitta din attityd gentemot andra människor, att kunna glädja sig med andra utan att känna avundsjuka. Att genom vissa övningar som yoga, Qui gong etc, stärka din inre känsla och lära dig att tycka om dig själv som du är. Tänk igenom hur du är, skriv ner dina bra egenskaper på en sida av ett papper, skriv sen ner de mindre bra egenskaperna på den andra sidan. Fundera sen på vilka egenskaper du vill utveckla och på hur du kan göra för att uppnå målen. De mindre goda egenskaperna kommer att försvinna automatiskt eller bli mindre tydliga ju mer du utvecklar det positiva hos dig själv. Lägg inte någon energi på att tänka på det negativa. Bara det positiva.
Tyvärr lever jag inte som jag lär ut här, men jag önskar att jag var stark och hade ork till det. Jag skulle vilja ha en coach eller en vän som sparkade mig där bak då och då, som ringer till mig och bara säger t ex, " så Ann-Louise, nästa gång du är ledig så bestämmer vi att vi ska åka och simma ", . Men jag har ingen som drar i mig på det här sättet. Så jag måste försöka lära mig att bli stark och orka kämpa själv!!
Men nu mina vänner, ska vi inte ta ett ryck och se till att jobba lite med fysiken??
För mig innebär det dammsugning av hemmet. Jippii!!
Ha en fin dag, kram // Ann
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar