En sådan här raring fick vår dotter i trettonårs present i fjol. Måste faktiskt tillägga att ljudet är makalöst bra för att komma ifrån en sån här liten sak. Därför gjorde vi slag i saken och köpte en till köket också, ut med de gamla fula datorhögtalarna som dessutom tog upp större plats och in med denna lilla skojiga prydnad. Det är en Apple pryl och kräver då en Iphone för att fungera, tror jag i alla fall, men det är möjligt att något annat märke också funkar. Man dockar således sin mobil i "grisen" och spelar eller lyssnar sen på precis vad man vill. Undertiden laddar man sin mobil också.
Nu är klockan snart läggdags och jag önskar därför alla en godnatt med söta drömmar.
Vädret är grått, mulet och tidvis regnigt. Gårdagen var ett enda regnande. Två orsaker gjorde att det fick bli bilen till jobb igår, mina ben kändes som två ömmande, stumma stockar och regnet som öste ner. På kvällen blev det trots allt en promenad på en timme tillsammans med min kära dotter. Ingen powerwalk men ändå. Idag tog jag däremot cykeln till jobbet, tungt var det och tröttsamt, tog även trapporna upp åtta våningar, det kändes på gränsen till overkill i benen. På vägen hem hade benen tinat upp betydligt, men ska ta det lugnt ändå. Imorgon är jag däremot ledig och tänkte som vanligt dra en löpar runda före frukosten. Fått riktigt blodad tand nu. Känns faktiskt riktigt härligt. Jag har dessutom lagt in ett program i min Iphone som heter Endomondo, det är riktigt bra, bättre än Runkeeper. Kolla gärna in den. Finns både som gratis app och betal. Finns dessutom en massa tillbehör om man är intresserad.
Nu ska jag och min kära dotter köra till C.S och se på H.M´s nya kollektion, blir nog även en runda på New Yorker om jag känner dottern rätt ;)
Blev väckt klockan nio imorse av en försäljare som ringde på telefonen. Varför kan de inte bara ta ett nej för ett nej?? Men inget ont som inte har något gott med sig brukar man ju säga ibland, det goda med att jag blev väckt var att jag plötsligt befann mig ute i joggingspåret innan jag visste ordet av. Kan ha lite grann med att göra att jag ville prova mina nya träningskläder och vips så satt skorna på plats också. Voila!! Det kändes tungt i benen idag men jag sprang ändå fem kilometer utan att storkna alldeles. Benen var lika trötta om inte tröttare, men flåset kändes bättre, fick inte andnöd som igår. Nu har jag just ätit den goda havregrynsgröten och ska bara duka av för att sen duscha. Därefter bär det av till mitt kära jobb. Har ett kvällspass där idag. Termometern visar på 17 grader varmt just nu och det är bara lite vindfläkt. Härligt!!
Ha det bäst i solen
Nya träningskläder som inköptes på Stadium igår. Nöjd!!
Jag vaknade ganska sent idag, klockan var redan över elva och jag kände mig slö i kroppen, sådär som man kan göra när man har sovit lite för länge. Därför kände jag absolut inte för att ut och springa över huvud taget. Jag hade den ena överläggningen efter den andra med mig själv i säkert tjugo minuter minst innan slutligen förnuftet segrade. För första gången använde jag mig också av en applikation som heter Endomondo på min iphone. Den räknar ut hur många kalorier man gör sig av med, hur snabbt jag springer, hur långt jag springer samt kartlägger hela löprundan. Det kommer en röst efter varje kilometer som talar om hur långt man sprungit och hur lång tid det tog. Faktiskt ganska kul och inspirerande. Jag hade såklart spotify i lurarna under tiden också. Tyvärr råkade jag komma åt någon knapp innan den hunnit låsa funktionerna, så samma artist spelades hela rundan, var så inne i flåset och joggingen att jag inte hade lust att stanna upp och klydda med musiken. Så det fick rulla på.
Jag sprang en längre runda idag och exakt 4.96 km, så man kan väl säga att jag sprang 5km då?
Ingen paus på hela rundan, när jag väl var hemma igen hade jag nästan andnöd och mådde skit i kanske tio minuter innan den uttröttade känslan började försvinna. Men nu är det gjort och jag känner mig så himla nöjd med mig själv att jag tog tag i detta trots all motighet jag först kände.
Rom byggdes inte över en natt och tyvärr förändras inte min kropp lika fort heller. Spegeln visar fortfarande en fet kossa. Jag känner mig otålig och vill ha resultat snabbt. Men det får väl ta den tid det behöver, resultat ska det bli, fattas bara. Beach 2012, var det någon som skrev till mig på skoj.
Jag ska inte skämmas över mig själv i alla fall, det är då ett som är säkert!
Efter min hurtiga löprunda, duschades det, bäddades, gick ut med sopor, plockade ur och i diskmaskinen och till sist fick jag äntligen min frukost, havregrynsgröt med rivet äpple, kanel och mjölk samt kaffe förstås. Nu sitter jag bara och slappar vid datorn en stund. Trädgårdsarbetet väntar snart, har hur mycket maskrosor och annat ogräs i rabatterna.
Solen skiner och det är skönt väder ute idag, ha en fortsatt härlig dag!!
En passande dagens låt kommer här!
Varför måste det regna varje dag? Jag vill ju att det ska vara skön vårvärme nu så att man kan sitta utomhus på något café nere på stan och dricka en rykande het kopp java. Sitta där och låta solstrålarna leta sig fram för att retas lite med en, det är då jag tar på mina solglasögon som jag har i väskan samtidigt som jag gnolar på en gammal slagdänga "bakom mina solglasögon kan jag va mig själv". Min goa väninna som jag kan prata med om allt mellan himmel och jord sitter också där naturligtvis. Vi har det så härligt där i den varma vårsolen, njutandes våra kaffebrygder och dryftar livets mödor och vedermödor medans vi blickar ut mot våra medmänniskor som rör sig på gatorna, kommenterar en och annan då och då, så som vi kvinnor ofta gör. Snälla vårvärme kom till mig!
Saknar ni också vårvärmen? Här kommer ett gammalt klipp med en favorit i repris!
