Jo det får man ju verkligen hoppas. Igår var det äntligen premiär för ett pass på Gerdahallen för mig. Klockan halv elva begav jag mig iväg på cykeln med en välpackad träningsväska i cykelkorgen. Det var nätt och jämt att den fick plats där. Min lilla väska fick hänga över axeln. Var ganska tungt att baxa detta ekipage i uppförsbacke till träningshallen. Lagom uppvärmd till nästa pass kom jag slutligen fram. Halvt förvirrad och läsandes på skyltar för att se vart jag skulle ta vägen och vart omklädningsrummen låg, då hör jag en käck röst bakom mig: "- tjena tjejen ".
Det var min arbetskamrat som jag bestämt träff med efter passet. Hon visade nu glatt in mig till omklädningsrummet och berättade samtidigt lite om "step" passet jag skulle gå på. Hon skulle inte på samma som jag. Nåväl, hennes pass började en kvart före mitt så jag satt ner utanför salen dit jag sen skulle. Då dyker en annan arbetskamrat upp som också skulle på samma pass. Undertiden som hon går iväg och byter om så dyker ännu en arbetskamrat upp, hon skulle egentligen gått på samma pass som den första arbetskamraten, men där var fullbokat så därför skulle hon nu också gå på step-passet.
Kul, tre stycken från jobb på samma pass! Den ena arbetskamraten och jag stod jämte varann längst bak, tyvärr innebar det att jag inte såg ledaren jättebra, men strunt samma, jag tittade på tjejerna framför mig, de gjorde tyvärr inte rätt hela tiden de heller så det blev lite hipp som happ. Det gick undan med stegkombinationerna och att lära sig dem i följd var inte helt lätt eftersom när man tillslut lärt sig någorlunda så bytte ledaren ut någon kombination till en ny. Inte helt lätt. Men jag hängde på så gott det gick. Tur jag inte stod längst fram, herregud, tänk om någon fått för sig att följa mig!!!!!
Så mycket fel men så roligt. Trött blev man och andfådd, torr i munnen. Dricka flaska nödvändigt och det hade jag, lucky me! Avslutade med styrka och stretch. Magmusklerna är inte vad de var om de någonsin varit det..... hrmmm, tröttont känsla och lätt illamående fick jag ge upp de sista magövningarna, armhävningar..... skojar du?? Är det en maträtt eller?? Hrmm inte helt lätt. Går nog bättre nästa gång, eller nästa gång, eller näst, näst, näst, nästa gång nån gång då. Ja ja, nog om det.
Dusch med bastu efteråt, supermysigt och skönt. Synd att jag hade så dålig koll på tiden bara, blev inte någon lunch eller något alls att äta för den delen, det hann vi inte, direkt upp och march jobba på. Vi skulle ju nämligen jobba kvällspasset som började klockan två. Herregud hade vi latat oss så länge? Jag hamnade sen också på ett isoleringsrum och kom inte ut därifrån för att äta förrän klockan fyra, då hade jag inte ätit mer än en halv portion havregrynsgröt sedan klockan halv tio på morgonen. Inte bra alls, skakig, huvudvärk och lätt illamående vinglade jag iväg ut genom dörren för att snabbt finna något att äta. Haffade shefen av mediciner och fick snabbt ett par Panodil, ut till köket och langade in micromaten för värmning, klunkade i mig vatten så länge. Så gott med mat, det gjorde susen, efter ytterligare någon timme kände jag mig full av energi. Det där misstaget gör jag banne mig aldrig om igen. Hädanefter gäller medhavd matsäck med någon att snabbt stoppa i munnen de gångerna jag tränar innan jobb.
Vilodag idag och imorgon, på torsdag ska jag på ryggyoga, skippar yinyogan som är direkt efter, känner att jag vill hem efter den första timmen. Sen på fredag blir det step igen innan kvällspasset, med matsäck såklart! Ska sen också prova zumba, Afro och zumba-airobic, jättesugen på dessa passen.
Hoppas ni har haft en meningsfull dag och känner er nöjda med själva. Om inte, fundera på varför det blev som det blev, kunde det blivit annorlunda? Man kan alltid ställa sig själv olika frågor om varför och hur saker och ting blev eller hände, det gör att man kanske tänker till lite, tar sig en funderare. Inte så dumt ibland. Glöm inte att belöna er också. Även om det bara är något litet, vi växer oss starkare för varje positiv tanke och klapp på axeln. Min ena kollega sa till mig igår att jag skulle berömma mig själv för min insats igår och inte vara så nedlåtande mot mig själv över bristerna i situps och armhävningar. Hon har ju så rätt i det hon sa!
Vi ses en annan dag
Kram <3
Det var min arbetskamrat som jag bestämt träff med efter passet. Hon visade nu glatt in mig till omklädningsrummet och berättade samtidigt lite om "step" passet jag skulle gå på. Hon skulle inte på samma som jag. Nåväl, hennes pass började en kvart före mitt så jag satt ner utanför salen dit jag sen skulle. Då dyker en annan arbetskamrat upp som också skulle på samma pass. Undertiden som hon går iväg och byter om så dyker ännu en arbetskamrat upp, hon skulle egentligen gått på samma pass som den första arbetskamraten, men där var fullbokat så därför skulle hon nu också gå på step-passet.
Kul, tre stycken från jobb på samma pass! Den ena arbetskamraten och jag stod jämte varann längst bak, tyvärr innebar det att jag inte såg ledaren jättebra, men strunt samma, jag tittade på tjejerna framför mig, de gjorde tyvärr inte rätt hela tiden de heller så det blev lite hipp som happ. Det gick undan med stegkombinationerna och att lära sig dem i följd var inte helt lätt eftersom när man tillslut lärt sig någorlunda så bytte ledaren ut någon kombination till en ny. Inte helt lätt. Men jag hängde på så gott det gick. Tur jag inte stod längst fram, herregud, tänk om någon fått för sig att följa mig!!!!!
Så mycket fel men så roligt. Trött blev man och andfådd, torr i munnen. Dricka flaska nödvändigt och det hade jag, lucky me! Avslutade med styrka och stretch. Magmusklerna är inte vad de var om de någonsin varit det..... hrmmm, tröttont känsla och lätt illamående fick jag ge upp de sista magövningarna, armhävningar..... skojar du?? Är det en maträtt eller?? Hrmm inte helt lätt. Går nog bättre nästa gång, eller nästa gång, eller näst, näst, näst, nästa gång nån gång då. Ja ja, nog om det.
Dusch med bastu efteråt, supermysigt och skönt. Synd att jag hade så dålig koll på tiden bara, blev inte någon lunch eller något alls att äta för den delen, det hann vi inte, direkt upp och march jobba på. Vi skulle ju nämligen jobba kvällspasset som började klockan två. Herregud hade vi latat oss så länge? Jag hamnade sen också på ett isoleringsrum och kom inte ut därifrån för att äta förrän klockan fyra, då hade jag inte ätit mer än en halv portion havregrynsgröt sedan klockan halv tio på morgonen. Inte bra alls, skakig, huvudvärk och lätt illamående vinglade jag iväg ut genom dörren för att snabbt finna något att äta. Haffade shefen av mediciner och fick snabbt ett par Panodil, ut till köket och langade in micromaten för värmning, klunkade i mig vatten så länge. Så gott med mat, det gjorde susen, efter ytterligare någon timme kände jag mig full av energi. Det där misstaget gör jag banne mig aldrig om igen. Hädanefter gäller medhavd matsäck med någon att snabbt stoppa i munnen de gångerna jag tränar innan jobb.
Vilodag idag och imorgon, på torsdag ska jag på ryggyoga, skippar yinyogan som är direkt efter, känner att jag vill hem efter den första timmen. Sen på fredag blir det step igen innan kvällspasset, med matsäck såklart! Ska sen också prova zumba, Afro och zumba-airobic, jättesugen på dessa passen.
Hoppas ni har haft en meningsfull dag och känner er nöjda med själva. Om inte, fundera på varför det blev som det blev, kunde det blivit annorlunda? Man kan alltid ställa sig själv olika frågor om varför och hur saker och ting blev eller hände, det gör att man kanske tänker till lite, tar sig en funderare. Inte så dumt ibland. Glöm inte att belöna er också. Även om det bara är något litet, vi växer oss starkare för varje positiv tanke och klapp på axeln. Min ena kollega sa till mig igår att jag skulle berömma mig själv för min insats igår och inte vara så nedlåtande mot mig själv över bristerna i situps och armhävningar. Hon har ju så rätt i det hon sa!
Vi ses en annan dag
Kram <3
