Varit på yoga med en arbetskamrat. Det gick ju alldeles utmärkt, förutom att den sista halvtimmen började jag bli lite lätt illamående och fick avbryta eller kunde inte fullfölja positionerna, de svåraste då. Men ändå stolt över mig själv som hängde med så pass bra på första yoga passet ever.
Lätt darrig, yr och illamående efteråt. Kanske skulle ätit bättre några timmar före. Dumt att bara äta soppa till lunchen på jobb. Så vet jag det till nästa gång. Jaa happ, det blir faktiskt det, inte ger jag upp så lätt, utan några gånger får man räkna med där det känns lite jobbigt efteråt. Hot yoga heter träningen, 40 grader varmt i rummet. Dricka är extremt viktigt.
Undrar just med träningsvärk, hur känns det imorgon tro? Nu sitter jag härligt avslappnad, nåja, avslappnad och nyduschad, mätt mage. Synd jag inte är ledig imorgon, tidigt morgonpass hej och hå.
Om ett par veckor åker vi upp till stugan i Torekov, längtar. Får se om någon hänger på den här gången, ett par vänner som brukar vara med första helgen, har tyvärr fått förhinder. Några andra vänner ska fundera.
Annars myser vi själva och äter god mat, går långpromenader vid havet, bastar efteråt och dricker vin. Det är livet. En riktig "vila upp sig" vecka.
Denna måndag, en helt ny orörd vecka framför oss, dagen har börjat bra, jag har provat en ny aktivitet, känner mig glad och förväntansfull.
Ha en fin måndagkväll, kram // Ann
Lätt darrig, yr och illamående efteråt. Kanske skulle ätit bättre några timmar före. Dumt att bara äta soppa till lunchen på jobb. Så vet jag det till nästa gång. Jaa happ, det blir faktiskt det, inte ger jag upp så lätt, utan några gånger får man räkna med där det känns lite jobbigt efteråt. Hot yoga heter träningen, 40 grader varmt i rummet. Dricka är extremt viktigt.
Undrar just med träningsvärk, hur känns det imorgon tro? Nu sitter jag härligt avslappnad, nåja, avslappnad och nyduschad, mätt mage. Synd jag inte är ledig imorgon, tidigt morgonpass hej och hå.
Om ett par veckor åker vi upp till stugan i Torekov, längtar. Får se om någon hänger på den här gången, ett par vänner som brukar vara med första helgen, har tyvärr fått förhinder. Några andra vänner ska fundera.
Annars myser vi själva och äter god mat, går långpromenader vid havet, bastar efteråt och dricker vin. Det är livet. En riktig "vila upp sig" vecka.
Denna måndag, en helt ny orörd vecka framför oss, dagen har börjat bra, jag har provat en ny aktivitet, känner mig glad och förväntansfull.
Ha en fin måndagkväll, kram // Ann
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar